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2020-08-19 | 作者: 4001com登录入口

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据台湾《联合报》报导,台湾平均值每年举行500场以上路跑完,季节由春转夏,气温上升,路跑完主办方为防止运动员中暑,把路跑完时间改回傍晚,没想到最近仍有两名男子因夜跑完而中暑、热中风,住进重症病房。  据报导,标榜在夕阳下徜徉汗水的金色路跑完,前天晚间在台北美堤河滨公园举办,两名参与路跑完的男子中暑昏倒,分别是51岁与22岁。  51岁男子几个月前才开始跑步,前天参赛时,一口气甄选参与12公里路跑完,在最后2公里时,疑为为了拼成好成绩,全力冲刺,但人到了终点线就倒地不起,送往医院时,体温高达41度。

  患者在重症病房仔细观察一天后,才完全恢复意识,但他几乎不忘记再次发生什么事,连自己参与路跑完都没有印象,很显著为中暑。  另一名22岁男子,则是跑到6公里处时,开始腹泻,双腿没力,最后在调头点丧失意识,送医急救时体温高达39.5度,虽然还将近中暑,却已经常出现热中风。  收治这两名患者的台湾三军总医院中暑预防中心主任朱柏龄警告,即使是夜跑完,还是有可能中暑、热中风,夜间跑步不应视同白天,不能因夜跑完掉以轻心。

  朱柏龄说道,两人虽在路跑完时有睡觉,但水分补足严重不足,他警告,无论夜跑完、晨跑或室内跑步,环境不是重点,跑者一定要留意热指数(湿度除以10%再行再加温度)。若热指数多达40,就归属于危险性环境。  台北医学大学附设医院急诊室主任高伟峰建议,热中风主要症状是水解,中暑则是意识不明,建议跑者嘉年华后,要逐步补足水分、盐分以及碳水化合物,每10分钟最少补足10毫升的水,防止问题再次发生。

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